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O melhor método é o treinamento intervalado, que combina períodos de exercícios de alta intensidade com períodos de exercícios de baixa intensidade, sempre realizando o aquecimento e o desaquecimento ao final do treinamento. Para o aquecimento, os andamentos indicados são o passo médio e a marcha curta. Em seguida, encartar o animal na marcha de velocidade de Concurso. Após 10 minutos, alongar a marcha, mais 5 minutos, retomar o passo, iniciar uma seção de galope lento. Em seguida, passo livre, para relaxar o animal e recuperar as taxas respiratórias e cardíacas normais. Reiniciar a marcha de competição, mais 10 minutos, passo, outra seção de galope lento, passo livre e, ao final do treinamento, executar em marcha figuras circulares, de serpentina e de oito, com a finalidade de aprimorar o equilíbrio dinâmico - harmonia, coordenação, impulsão.Os parâmetros a serem aprimorados no dia-a-dia de treinamento são a comodidade, o estilo, o desenvolvimento e a regularidade. Destes, o mais complexo é o estilo, pois envolve vários aspectos dinâmicos e de posicionamento da cabeça, boca, pescoço e cauda. A movimentação precisa ser harmoniosa, equilibrada, coordenada no trabalho do conjunto de membros anteriores, conjunto de membros posteriores e o conjunto dos quatro membros. Outra exigência é o bom flexionamento e soltura de movimentos das articulações de joelhos, boletos e jarretes. Já a impulsão, refere-se à energia do deslocamento de membros posteriores, com um bom engajamento (avanço dos cascos posteriores sob a massa corpórea). O desenvolvimento da marcha não é a velocidade, mas sim a amplitude das passadas. A regularidade é avaliada tanto em termos da manutenção de uma velocidade constante e de uma mesmo diagrama de marcha. Já a comodidade, refere-se à ausência de abalos, ou atritos, fortes seja no sentido vertical, lateral ou longitudinal. Ao longo do processo do treinamento da marcha, o aprimoramento da comodidade é o aspecto de resposta mais lenta. | |
A
intensidade de trabalho deve ser em torno de uma hora, em frequência diária,
com um dia de descanso na semana. O ideal é que o treinador também seja o
apresentador no Concurso de Marcha. Outras dicas para um bom preparo para
competir são relacionadas em seguida: |